Студия фитнеса и красоты До и После

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Студии фитнеса и красоты До и После (оценка пользователей Iogaplace.ru - 4.1) проводятся регулярные занятия по направлению "йога" - она является разновидностью психофизического тренинга и позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что впоследствии воздействует на здоровье и красоту. Если некоторые положения вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к инструктору - он поможет в правильной отстройке.

А если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Систематические занятия стретчингом помогают вашему телу стать более пластичным и стройным. Его секрет заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае велика вероятность травмировать сухожилия.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на функциональный тренинг, аэробику и шейпинг, занятия для детей, беременных женщин, TRX- или силовые тренировки, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом и т.д. Здесь же к вашим услугам - зал для СПА-процедур, финская сауна, салон красоты и другие сервисы.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (495) 410-88-38 или посетите сайт doposle24.ru.

Студия фитнеса и красоты До и После располагается по адресу Московская область, Красногорск, Ильинский бульвар, 8 недалеко от метро Мякинино и работает пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 20:00.