Студия фитнеса и красоты До и после
Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Студии фитнеса и красоты До и после (оценка пользователей Iogaplace.ru - 4) проводятся регулярные занятия по направлению "йога" - она является разновидностью психофизического тренинга и позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что впоследствии воздействует на здоровье и красоту. Если некоторые положения вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к инструктору - он поможет в правильной отстройке.
А если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Вы поставили себе цель избавиться от лишних килограммов, причём чем скорее, тем лучше? Вас могут выручить интервальные тренировки, когда происходит чередование силовых и аэробных нагрузок с очень непродолжительными перерывами на отдых. Процесс активного жиросжигания стимулируется за счёт ускорения сердечных сокращений. По этой причине интервальная нагрузка противопоказана тем, у кого повышенное артериальное давление.
В данном центре, помимо йоги и интервальных тренировок, можно ходить на занятия для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, функциональный тренинг, аэробику и стретчинг, TRX- или силовые тренировки, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом и т.д. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, салон красоты, зал для СПА-процедур и другие сервисы.
Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (495) 410-88-38 или посетите сайт doposle24.ru.
Студия фитнеса и красоты До и после располагается по адресу Московская область, Красногорск, Ильинский бульвар, 8 недалеко от метро Мякинино и работает пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 20:00.
