Студия практик Саdхана на Подмосковном бульваре

Студия практик Саdхана на Подмосковном бульваре (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 1.7) приглашает жителей Москвы в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для прогресса важно не увеличение подходов, но правильность выполнения упражнений и контроль дыхания. Плавные изменения положения тела развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Но если вы хотели бы быстро сбросить вес, вам могут предложить иной вид нагрузок.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Вам близки более "жёсткие" разновидности физической активности? Здесь можно посещать секцию единоборств, чтобы овладеть приёмами самозащиты, научиться применять на практике принципы ведения боя и отражения ударов противника. Благодаря тренировкам у подопечных мастера оттачивается сила, выносливость, формируется быстрая реакция и повышается уровень физподготовки занимающегося.

В данном месте, помимо йоги и единоборств, можно ходить на лечебную гимнастику и фитнес, занятия для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, получить консультацию по питанию.

Телефон: +7 (977) 887-81-23. Сайт компании: krasnogorsk.vozduh-studio.ru.

Студия практик Саdхана на Подмосковном бульваре находится по адресу Московская область, Красногорск, Подмосковный бульвар, 10 рядом с метро Мякинино и работает пн-пт: 08:30 - 21:30, сб, вс: 09:30 - 19:00.