Студия практик Саdхана

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Студии практик Саdхана рассказывают группе и показывают правила нахождения в новом положении, дабы не навредить связкам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 1.7.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. От "железа" до велодорожек или скамей для жима - также Студия практик Саdхана открывает двери для всех желающих "накачать" мышцы или просто сделать своё тело более спортивным. Место под тренировки разделено на зоны в зависимости от цели и заполнено специализированными тренажёрами и аксессуарами. Взяв абонемент, вы можете выбирать удобный формат тренировок.

В данном месте, помимо йоги и посещения тренажёрного зала, можно ходить на боевые искусства, фитнес и лечебную гимнастику, занятия для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, интервальные или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, получить консультацию по питанию. Здесь же располагается салон красоты и массажный кабинет.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (495) 161-45-26 или загляните на сайт krasnogorsk.vozduh-studio.ru.

Студия практик Саdхана находится по адресу Московская область, Красногорск, Подмосковный бульвар, 10 рядом с метро Мякинино и работает пн-пт: 08:30 - 21:30, сб, вс: 09:30 - 19:00.