Школа танцев Above dancing

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно для занятий йогой. В Школе танцев Above dancing (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 4.3) проходят регулярные занятия йогой, которая является разновидностью психофизического тренинга и позволяет управлять физиологическими процессами в теле, что непременно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые положения провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к инструктору, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Регулярные занятия стретчингом помогают вашему телу стать более гибким и стройным. Его секрет кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе есть вероятность подвергнуть опасности мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на фитнес.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (968) 076-35-53 или посетите сайт abovedancing.ru.

Школа танцев Above dancing работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Красногорск, Подмосковный бульвар, 2 недалеко от метро Мякинино.