Студия практик Гравити

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно для занятий йогой. В Студии практик Гравити (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.4) проводятся регулярные занятия по йоге, которая через последовательность гимнастических упражнений позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что непременно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые положения дают слишком сильную нагрузку на суставы, обязательно обратитесь к тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Мучают боли в области позвоночника? Или вы просто хотели бы подтянуть фигуру? Повысьте гибкость позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Медленное выполнение упражнений в обязательном сочетании с концентрацией внимания и спокойным и глубоким дыханием - всё это помогает задействовать глубоко лежащие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на боевые искусства, фитнес и стретчинг, занятия, разработанные специально для детей, женщин, находящихся в приятном положении, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером и т.д. Здесь же располагается зал для СПА-процедур и массажный кабинет.

Телефон организации: +7 (901) 578-84-79. Сайт: gravity-practice.ru.

Студия практик Гравити работает по графику пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 20:00 и располагается по адресу: Московская область, Красногорск, Красногорский бульвар, 17 (ближе всего добираться со станции Мякинино).