Спортивный клуб Гравити

Спортивный клуб Гравити (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.3) открывает двери в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для продвижения важно не число подходов, но правильность выполнения асан и контроль дыхания. Плавные движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Но если вы стремитесь нарастить мышечную массу, лучше выбрать узко специализированное направление.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Мучают боли в области позвоночника? Или вы просто хотели бы подтянуть фигуру? Повысьте гибкость позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Медленное выполнение упражнений в обязательном сочетании с концентрацией внимания и спокойным и глубоким дыханием - всё это помогает задействовать глубоко лежащие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на боевые искусства, фитнес и стретчинг, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером и т.д. Здесь же располагается салон красоты, зал для СПА-процедур и массажный кабинет.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (499) 841-13-37.

Спортивный клуб Гравити работает по графику пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 20:00 и располагается по адресу: Московская область, Красногорск, Красногорский бульвар, 17 (ближе всего добираться со станции Мякинино).