Студия практик Саdхана на Подмосковном бульваре

Студия практик Саdхана на Подмосковном бульваре (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4) приглашает жителей Москвы в пространство йоги, где нет места соревнованию. В этой системе для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или количество подходов, но качество выполнения асан и контроль дыхания. Плавные перетекания из одной позы в другую тренируют мышцы и делают вас более гибким. Но если ваша цель - быстро сбросить вес, вам могут предложить узко специализированное направление.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Вам импонируют более "жёсткие" типы физической активности? Здесь вы можете посещать секцию единоборств, чтобы освоить приёмы самозащиты, обучиться технике противостояния в поединке и отражения ударов противника. На таких тренировках у учеников оттачивается самоконтроль, формируется умение быстро концентрироваться и совершенствуется уровень общей физподготовки.

В этом центре, помимо йоги и единоборств, можно записаться на занятия для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, стретчинг, пилатес и фитнес. Здесь же располагается салон красоты и массажный кабинет.

Телефон организации: +7 (977) 887-81-23. Сайт: vozduh-studio.ru.

Студия практик Саdхана на Подмосковном бульваре располагается по адресу Московская область, Красногорск, Подмосковный бульвар, 10 (удобнее всего добираться со станции Мякинино) и работает пн-пт: 08:30 - 21:30, сб, вс: 09:30 - 19:00.