Студия йоги Воздух на Подмосковном бульваре

Нескользящий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится для осваивания йоги. В Студии йоги Воздух на Подмосковном бульваре (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что непременно влияет на здоровье и красоту. Если определённые стойки или скрутки даются вам с большим трудом, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору, который покажет более лёгкую форму позы.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Вам импонируют более "жёсткие" типы физической активности? Здесь вы можете посещать секцию единоборств, чтобы освоить приёмы самозащиты, обучиться технике противостояния в поединке и отражения ударов противника. На таких тренировках у учеников оттачивается самоконтроль, формируется умение быстро концентрироваться и совершенствуется уровень общей физподготовки.

В этом центре, помимо йоги и единоборств, можно записаться на занятия для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, стретчинг и фитнес, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие. Здесь же располагается салон красоты и массажный кабинет.

Телефон организации: +7 (977) 887-81-23. Сайт: vozduh-studio.ru.

Студия йоги Воздух на Подмосковном бульваре располагается по адресу Московская область, Красногорск, Подмосковный бульвар, 10 (удобнее всего добираться со станции Мякинино) и работает пн-пт: 08:30 - 21:30, сб, вс: 09:30 - 19:00.