Велнес-клуб City Retreat by Pro Trener

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, инструкторы Велнес-клуба City Retreat by Pro Trener подробно разъясняют группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не нанести вред связкам, а также комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 3.9.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Устали терпеть дискомфортные ощущения в пояснице? Или вы просто хотите устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Увеличьте подвижность позвоночника благодаря пилатесу. Медленное выполнение упражнений в сочетании с постоянным контролем над телом и спокойным и глубоким дыханием - всё это направлено на то, чтобы сделать эластичными глубокие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для детей, стретчинг, танцы и водные программы, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, зал для СПА-процедур, гидромассаж и другие приятные бонусы.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (915) 303-54-54 или зайдите на сайт cityretreat.ru.

Велнес-клуб City Retreat by Pro Trener работает по графику пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Шмитовский проезд, 3 ст1 на метро Улица 1905 года.