Фитнес-клуб Сити Ретрит клуб

Мягкий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - вот и всё, что нужно для занятий йогой. В Фитнес-клубе Сити Ретрит клуб (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 4.1) проводятся регулярные занятия по йоге, которая является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что непременно воздействует на здоровье и красоту. Если какие-то стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, обязательно обратитесь к инструктору, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Устали терпеть дискомфортные ощущения в пояснице? Или вы просто хотите устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Увеличьте подвижность позвоночника благодаря пилатесу. Медленное выполнение упражнений в сочетании с постоянным контролем над телом и спокойным и глубоким дыханием - всё это направлено на то, чтобы сделать эластичными глубокие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, стретчинг, кроссфит и танцы, интервальные, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером, тренироваться со свободными весами и не только. Здесь же к вашим услугам - бар, финская сауна, массажный кабинет и другие приятные бонусы.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (499) 325-32-87 или зайдите на сайт cityretreat.ru.

Фитнес-клуб Сити Ретрит клуб находится в Пресненском районе по адресу Москва, Шмитовский проезд, 3, стр. 1 на метро Улица 1905 года и работает по графику пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.