Фитнес-клуб WTC Fitness на Краснопресненской набережной

Мягкий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится для осваивания йоги. В Фитнес-клубе WTC Fitness на Краснопресненской набережной (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.3) проводятся регулярные занятия по йоге, которая является разновидностью психофизического тренинга и позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что непременно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то положения вызывают ощущение боли, сообщите об этом тренеру, который поможет в правильной отстройке.

А если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Активные движения под ритмичную музыку, что помогает подстраивать пульс под них - аэробика обеспечивает полезную нагрузку на сердечно-сосудистую систему организма и увеличивает потребление кислорода клетками. И, кстати, гимнастика аэробного характера рекомендована практически всем.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, можно записаться на кроссфит, лечебную гимнастику и танцы (в том числе латиноамериканские). Здесь же располагается фитнес-магазин.

Телефон организации: +7 (495) 258-22-00. Сайт: wtcfitness.ru.

Фитнес-клуб WTC Fitness на Краснопресненской набережной работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Краснопресненская Набережная, 12 (ориентир - метро Выставочная).