Фитнес-клуб WTC Fitness

Фитнес-клуб WTC Fitness (пользователи оценили компанию на 2.8) распахивает двери в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. Здесь для прогресса имеют значение не скорость или число повторений, а правильная отстройка тела при выполнении асан и работа с дыханием. Последовательные перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Однако если вы стремитесь нарастить мышечную массу, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

А если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Активные движения под ритмичную музыку, что помогает подстраивать пульс под них - аэробика обеспечивает полезную нагрузку на сердечно-сосудистую систему организма и увеличивает потребление кислорода клетками. И, кстати, гимнастика аэробного характера рекомендована практически всем.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, можно записаться на интервальные, силовые или TRX- тренировки, занятия для детей, беременных женщин, водные программы, стретчинг и боевые искусства, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, получить консультацию по питанию, пройти фитнес-тест и многое другое. Здесь же располагаются турецкая баня, финская сауна, бассейн и иные приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (495) 258-22-00. Сайт: wtcfitness.ru.

Фитнес-клуб WTC Fitness работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Краснопресненская Набережная, 12 (ориентир - метро Выставочная).