Фитнес-клуб Form Gym & Pilates

Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится для осваивания йоги. В Фитнес-клубе Form Gym & Pilates (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 2.4) проходят регулярные занятия по йоге, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые стойки или скрутки вызывают ощущение боли, сообщите об этом инструктору - он поможет в правильной отстройке.

Но если вам не так интересна йога, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Вам надоели дискомфортные ощущения в пояснице? Или вы просто желаете подтянуть фигуру? Повысьте гибкость суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавная смена движений в обязательном сочетании с предельной концентрацией и спокойным и глубоким дыханием - всё это применяется для того, чтобы сделать более упругими брюшные мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на стретчинг, функциональный тренинг и фитнес, TRX- или силовые тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале, посещать индивидуальные тренировки.

Телефон организации: +7 (965) 309-00-01. Сайт: formgympilates.com.

Фитнес-клуб Form Gym & Pilates работает по графику пн-пт: 07:00 - 22:00, сб, вс: 08:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, 2-я Звенигородская улица, 11 недалеко от метро Улица 1905 года.