Выберите услугу
Ближайшая станция метро или район
Студия танцев и фитнеса Ladies Dance&Mind на 2-й Звенигородской улице

Студия танцев и фитнеса Ladies Dance&Mind на 2-й Звенигородской улице

3.9
Москва, улица 1905 года, 1
+7 (495) 008
Показать телефон
Пн:18:00 – 20:00
Ср:20:00 – 21:00
Пт:18:00 – 21:00
Сб:13:00 – 15:00
Нашли ошибку?

Студия танцев и фитнеса Ladies Dance&Mind на 2-й Звенигородской улице (пользователи оценили компанию на 3.9) распахивает двери в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. Здесь для продвижения важно не число подходов, но качество выполнения упражнений и работа с дыханием. Последовательные изменения положения тела укрепляют мышцы и дарят красивую осанку. Но если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Регулярные занятия стретчингом помогают телу стать более пластичным и стройным. Его суть заключается в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, иначе есть вероятность травмировать фасции.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на танцы, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие.

Телефон организации: +7 (495) 008-58-95. Сайт: ladies-dance.ru.

Студия танцев и фитнеса Ladies Dance&Mind на 2-й Звенигородской улице находится в Пресненском районе по адресу Москва, улица 1905 года, 1 в районе метро Улица 1905 года и работает пн: 18:00 - 20:00, ср: 20:00 - 21:00, пт: 18:00 - 21:00, сб: 13:00 - 15:00.

Отзывы о йога-центре "Студия танцев и фитнеса Ladies Dance&Mind на 2-й Звенигородской улице"
Не добавлено ни одного отзыва.
Если вы посещали этот йога-центр, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.
Оставить отзыв
Ваша оценка йога-центром:
Йога-центры рядом
фитнес-бутик гранатный 4 фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-бутик Гранатный 4
Москва, Гранатный переулок, 4с3
Расстояние от текущего йога-центра
2.2 км
4
школа танцев bellystar maksima фото 2 - iogaplace.ru
Школа танцев Bellystar Maksima
Москва, Причальный проезд, 4к2
Расстояние от текущего йога-центра
2.5 км
3.6
студия танцев и фитнеса ladies dance&mind  на волгоградском проспекте фото 2 - iogaplace.ru
Студия танцев и фитнеса Ladies Dance&Mind на Волгоградском проспекте
Москва, улица Климашкина, 12
Расстояние от текущего йога-центра
1.6 км
3.9
ladies club varda фото 2 - iogaplace.ru
Ladies club VARDA
Москва, Кутузовский проспект, 36с11
Расстояние от текущего йога-центра
2.6 км
4.4
Спортивно-танцевальный центр Avenue Art Lab
Москва, Скаковая, 17 ст2
Расстояние от текущего йога-центра
2.5 км
4.2
Бойцовский клуб Siberia
Москва, Столярный переулок, 3 к13
Расстояние от текущего йога-центра
1 км
1.6