Студия растяжки и фитнеса Stretch room13

Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится для осваивания йоги. В Студии растяжки и фитнеса Stretch room13 (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4) проходят еженедельные занятия по йоге, которая является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то положения даются вам с большим трудом, сообщите об этом инструктору, который поможет в правильной отстройке.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Хотели бы поскорее добиться поставленной цели, не принципиально, стать в целом стройнее или сделать тело более рельефным? В этом стремлении так важно следить за техникой не причинить вреда своему организму. Персональный тренировочный план клиента подбирается с учётом его исходной подготовки и немного меняется по мере того, как организм привыкнет к функциональным нагрузкам. Тренер не просто постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения упражнений, но также мотивирует заниматься и не позволяет лениться! При этом для лучшего результата приготовьтесь следовать рекомендациям по вопросам питания и отдыха.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора индивидуальных тренировок, предлагают записаться на танцы, аэробику и стретчинг, занятия, разработанные специально для женщин, силовые тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и не только.

Телефон организации: +7 (926) 671-97-10. Сайт: stretchroom13.ru.

Студия растяжки и фитнеса Stretch room13 работает по графику пн-вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, улица 1905 года, 5 (удобнее всего добираться со станции Улица 1905 года).