Йога-центр Yoga practika на улице Красная Пресня

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится для осваивания йоги. В Йога-центре Yoga practika на улице Красная Пресня (оценка пользователей нашего сайта - 3.9) проходят регулярные занятия по йоге, которая является разновидностью психофизического тренинга и позволяет управлять физиологическими процессами в теле, что впоследствии воздействует на здоровье и красоту. Если какие-то стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, сообщите об этом тренеру - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не соревновательности и постановки рекордов, но совершенствования физподготовки, могут быть систематические занятия по специально разработанным фитнес-программам. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (сделать тело более рельефным или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большей степени включать в себя практики для развития мышечной выносливости, качества работы сердечно-сосудистой системы и прочего. От того же и зависит количество подходов. Однако наряду с тренировками обязательно соблюдать требования по дробному питанию.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на занятия для женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, пилатес, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, салон красоты и зал для СПА-процедур.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 626-85-05 или посетите сайт yoga.ru.

Йога-центр Yoga practika на улице Красная Пресня располагается в Пресненском районе по адресу Москва, улица Красная Пресня, 46с1 у метро Улица 1905 года, Краснопресненская и работает пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 17:00.