Йога-центр Yoga practika на улице Красная Пресня

Стабильная практика йоги учит внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Йога-центра Yoga practika на улице Красная Пресня объясняют группе и показывают особенности отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред связкам, а также комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 4.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Вам хочется как можно скорее достичь желаемой цели, не принципиально, сбросить вес или сделать тело более рельефным? В этом стремлении важно избегать ошибок в технике, чтобы не навредить своему здоровью. Персональный тренировочный план клиента составляется с учётом его исходных данных и усложняется в зависимости от того, когда организм привыкнет к установленному уровню нагрузок. Тренер не просто является объективным взглядом со стороны при выполнении подходов, но также своим присутствием попросту дисциплинирует! При этом для лучшего результата будьте готовы прислушиваться к рекомендациям по вопросам питания и сна.

В этом центре, помимо йоги и возможности посещения тренировок в индивидуальном порядке, предлагают записаться на занятия для женщин, находящихся в приятном положении, пилатес. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет и зал для СПА-процедур.

Телефон организации: +7 (499) 252-00-75. Сайт: www.yoga.ru.

Йога-центр Yoga practika на улице Красная Пресня располагается в Пресненском районе по адресу Москва, улица Красная Пресня, 46с1 у метро Улица 1905 года, Краснопресненская и работает пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 17:00.