Фитнес-клуб С.С.С.Р. в Шмитовском проезде

Фитнес-клуб С.С.С.Р. в Шмитовском проезде (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4) открывает двери в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для прогресса принципиально не число подходов, а правильность выполнения комплексов и работа с дыханием. Плавные изменения положения тела развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Но в случае, если ваша цель - нарастить мышечную массу, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

А если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические тренировки по стретчингу помогают сделать тело более пластичным и подтянутым. Основа подхода кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, иначе есть вероятность травмировать мышечные волокна.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на занятия для детей, водные программы, фитнес и аквааэробику, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером. Здесь же имеются салон красоты, зал для СПА-процедур, бассейн и иные приятные бонусы.

Для получения необходимой информации посетите сайт cc-cp.com.

Фитнес-клуб С.С.С.Р. в Шмитовском проезде находится в Пресненском районе по адресу Москва, Шмитовский проезд, 16 ст2 (ближайшая станция - Выставочная).