Фитнес-клуб С.С.С.Р. в Шмитовском проезде

Фитнес-клуб С.С.С.Р. в Шмитовском проезде (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3) открывает двери в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для прогресса принципиально не число подходов, а правильность выполнения комплексов и работа с дыханием. Плавные изменения положения тела развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Но в случае, если ваша цель - нарастить мышечную массу, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

А если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические тренировки по стретчингу помогают сделать тело более пластичным и подтянутым. Основа подхода кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, иначе есть вероятность травмировать мышечные волокна.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на занятия для детей, водные программы, фитнес и аквааэробику, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером. Здесь же имеются зал для СПА-процедур, бассейн, гидромассаж и иные приятные бонусы.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 185-90-32 или посетите сайт fitness-cccp.ru.

Фитнес-клуб С.С.С.Р. в Шмитовском проезде находится в Пресненском районе по адресу Москва, Шмитовский проезд, 16с2 (ближайшая станция - Выставочная) и функционирует круглые сутки.