Фитнес-клуб С.С.С.Р. в Шмитовском проезде

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно для осваивания йоги. В Фитнес-клубе С.С.С.Р. в Шмитовском проезде (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 3.1) проходят еженедельные занятия по йоге, которая является разновидностью психофизического тренинга и позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что позитивно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые стойки или скрутки провоцируют ощущение сильного дискомфорта, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические тренировки по стретчингу помогают сделать тело более пластичным и подтянутым. Основа подхода кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, иначе есть вероятность травмировать мышечные волокна.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на занятия для детей, водные программы, фитнес и аквааэробику, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером. Здесь же имеются зал для СПА-процедур, бассейн, гидромассаж и иные приятные бонусы.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 185-90-32 или посетите сайт fitness-cccp.ru.

Фитнес-клуб С.С.С.Р. в Шмитовском проезде находится в Пресненском районе по адресу Москва, Шмитовский проезд, 16с2 (ближайшая станция - Выставочная) и функционирует круглые сутки.