Тренажерный зал Правь и Явь

Безопасная для суставов и вместе с тем развивающая гибкость, йога - настоящая находка для стремящихся хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Тренажерного зала Правь и Явь готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны нацелены на то, чтобы прорабатывать глубоколежащие слои мышечного корсета, которые не включаются в работу в иных практиках. В паре с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и ровным дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании на сайте Iogaplace.ru - 4.1.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические тренировки по стретчингу помогают сделать тело более пластичным и рельефным. Его секрет - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае можно подвергнуть опасности сухожилия.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на фитнес. Здесь же к вашим услугам - салон красоты и массажный кабинет.

Телефон организации: +7 (925) 108-02-18. Сайт: praviiav.com.

Тренажерный зал Правь и Явь находится в Пресненском районе по адресу Москва, Рочдельская улица, 15 ст8 (ориентир - метро Улица 1905 года) и работает по графику пн-вс: 06:00 - 00:00.