Клуб единоборств GM Gym

Клуб единоборств GM Gym (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.1) приглашает всех желающих в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. Здесь для продвижения принципиально не число подходов, а правильная отстройка тела при выполнении упражнений и динамических переходов. Плавные изменения положения тела развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Но если вы стремитесь быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, с целью не установки новых рекордов, но совершенствования физподготовки, могут стать регулярные занятия фитнесом. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма (визуально сделать тело более "спортивным" или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большем количестве включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мышечной выносливости, координации движений и так далее. От того же и зависит число подходов. Однако вместе с тренировками обязательно соблюдать правила, что касаются диеты и потребления воды.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, можно ходить на интервальные или силовые тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, стретчинг, функциональный тренинг и боевые искусства, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же имеется ресторан.

Телефон: +7 (499) 350-18-18. Сайт компании: gmgym.ru.

Клуб единоборств GM Gym находится в Беговом районе по адресу Москва, Скаковая улица, 36 (ближе всего добираться со станции Белорусская) и работает пн-пт: 07:30 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.