Фитнес-студия Старт-7 на Большой Грузинской улице

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Фитнес-студии Старт-7 на Большой Грузинской улице детально объясняют группе и показывают правила отстройки непривычных поз, дабы не навредить суставам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 4.1.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Устали терпеть болезненные ощущения в пояснице? Или вы просто хотите подтянуть фигуру? Повысьте гибкость позвоночника благодаря пилатесу. Плавная смена упражнений в обязательном сочетании с внимательным отслеживанием реакций тела и спокойным и глубоким дыханием - всё это помогает сделать эластичными брюшные мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на занятия для детей, женщин, готовящихся стать мамой, интервальные тренировки, калланетику, аэробику и танцы, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же имеются бар, солярий, массажный кабинет и другие сервисы.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (495) 983-35-38 или посетите сайт start7.ru.

Фитнес-студия Старт-7 на Большой Грузинской улице располагается в Пресненском районе по адресу Москва, Большая Грузинская улица, 32с1 на метро Баррикадная, Краснопресненская и работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.