Студия танцев и фитнеса Ladies Dance&Mind на Волгоградском проспекте

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, тренеры Студии танцев и фитнеса Ladies Dance&Mind на Волгоградском проспекте разъясняют группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда связкам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 3.9.

А если вам не так интересна йога, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от стиля также способны держать своё тело в форме, и не хуже йоги. Правильное выполнение шагов и комбинаций совершенствуют как чувство такта, так и вашу грацию. При этом это трудно осуществимо без необходимого уровня физподготовки, а потому в ходе тренировки даётся нагрузка для повышения выносливости.

В этом центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на стретчинг, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 008-58-95 или зайдите на сайт ladies-dance.ru.

Студия танцев и фитнеса Ladies Dance&Mind на Волгоградском проспекте работает пн-вс: 10:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, улица Климашкина, 12 на метро Краснопресненская, Баррикадная.