Йога-клуб АВАТАР

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Йога-клуба АВАТАР рассказывают группе и показывают техники вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред позвоночнику, а также сочетания движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 4.2.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Хотели бы быстрее достичь желаемой цели, будь то стать в целом стройнее или добавить объёма в конкретных участках тела? В этом стремлении так важно избегать ошибок в технике, чтобы не причинить вреда своему организму. План индивидуальных тренировок клиента подбирается с учётом его первоначальной подготовки и видоизменяется по мере того, как тело станет невосприимчивым к достигнутому уровню нагрузок. Инструктор не просто постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения подходов, но и мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Тем не менее для лучшего эффекта настройтесь следовать советам по вопросам питания и отдыха.

В данном месте, помимо йоги и возможности выбора тренировок в индивидуальном порядке, можно ходить на танцы (в том числе латиноамериканские) и фитнес. Здесь же имеется массажный кабинет, зал для СПА-процедур и салон красоты.

Телефон: +7 (495) 772-49-84. Сайт компании: avatar-yoga.ru.

Йога-клуб АВАТАР находится в Пресненском районе по адресу Москва, улица Большая Грузинская, 56 (ориентир - метро Белорусская) и работает пн-пт: 10:00 - 22:00.