Танцевальный клуб Максимум на проспекте Вернадского

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится для занятий йогой. В Танцевальном клубе Максимум на проспекте Вернадского (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 4.6) проводятся регулярные занятия по йоге, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии воздействует на здоровье и красоту. Если определённые положения дают слишком сильную нагрузку на суставы, обязательно обратитесь к тренеру, который покажет более лёгкую форму позы.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, с целью не установки новых рекордов, но совершенствования физподготовки, могут являться регулярные тренировки по фитнесу. В зависимости от стоящих перед вами задач (сделать тело более рельефным или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большей степени включать в себя практики для развития мощности, чувства равновесия и т.п. От того же и зависит количество повторений. Однако вкупе с тренировками нужно соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В данном центре, помимо йоги и фитнеса, можно ходить на танцы (в том числе латиноамериканские) и зумбу.

Телефон организации: +7 (985) 704-00-83. Сайт: maximum-dance.ru.

Танцевальный клуб Максимум на проспекте Вернадского находится в Ломоносовском районе по адресу Москва, проспект Вернадского, 29 у метро Проспект Вернадского и работает пн-вс: 10:00 - 23:00.