Танцевальный клуб Максимум

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, сотрудники Танцевального клуба Максимум детально рассказывают группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред суставам, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 4.6.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, с целью не установки новых рекордов, но совершенствования физподготовки, могут являться регулярные тренировки по фитнесу. В зависимости от стоящих перед вами задач (сделать тело более рельефным или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большей степени включать в себя практики для развития мощности, чувства равновесия и т.п. От того же и зависит количество повторений. Однако вкупе с тренировками нужно соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В данном центре, помимо йоги и фитнеса, можно ходить на танцы (в том числе латиноамериканские) и зумбу.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (985) 704-00-94 или зайдите на сайт maximum-dance.ru.

Танцевальный клуб Максимум находится в Ломоносовском районе по адресу Москва, проспект Вернадского, 29 у метро Проспект Вернадского и работает пн-вс: 10:00 - 23:00.