Cпортклуб Живая Сталь

Cпортклуб Живая Сталь (пользователи оценили компанию на 3.8) приглашает всех желающих в пространство, где обучают йоге, где нет места соревнованию. В ней для прогресса имеют значение не скорость или число повторов, а качество выполнения упражнений и работа с дыханием. Нерезкие движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и делают вас более гибким. Но в случае, если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать узко специализированное направление.

А если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Танцы независимо от направления также помогают держать себя в форме, и не хуже йоги. Грамотное выполнение "па" и комбинаций развивают как ритмичность, так и вашу грацию. При этом это трудно осуществимо без необходимого уровня ОФП, а потому в разминке даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.

В данном месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, силовые или TRX- тренировки, фитнес, кроссфит и боевые искусства, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и т.д.

Телефон: +7 (985) 454-77-74. Сайт компании: sportclub-realsteel.ru.

Cпортклуб Живая Сталь находится в Ломоносовском районе по адресу Москва, проспект Вернадского, 21 к3 рядом с метро Университет, Проспект Вернадского и работает по графику пн-вс: 07:00 - 00:00.