Школа танцев и студия фитнеса ТанцКвартал на проспекте Вернадского

Школа танцев и студия фитнеса ТанцКвартал на проспекте Вернадского (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.5) приглашает жителей Москвы в пространство для занятий йогой, в которой задачи заметно отличаются от спорта. Здесь для прогресса принципиально не количество подходов, но правильность выполнения комплексов и контроль дыхания. Последовательные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Но в случае, если вы стремитесь быстро сбросить вес, лучше выбрать узко специализированное направление.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Вас замучили болезненные ощущения в спине? Или вы просто хотели бы устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Повысьте гибкость суставов благодаря пилатесу. Медленное выполнение движений в сочетании с постоянным контролем над телом и глубоким дыханием - всё это позволяет безопасно растянуть брюшные мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на аэробику, зумбу и калланетику, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом и т.д.

Телефон: +7 (906) 077-64-46. Сайт компании: танцквартал.рф.

Школа танцев и студия фитнеса ТанцКвартал на проспекте Вернадского располагается в Ломоносовском районе по адресу Москва, проспект Вернадского, 15 (ближе всего добираться со станции Университет) и работает по графику пн-вс: 08:00 - 23:00.