Выберите услугу
Ближайшая станция метро или район
Студия йоги Спортцентр Лидер на Ленинском проспекте

Студия йоги Спортцентр Лидер на Ленинском проспекте

3.3
Москва, Ленинский проспект, 78
+7 (925) 367
Показать телефон
Пн, Пт:17:00 – 22:00
Вт, Чт:17:45 – 21:30
Ср:11:00 – 22:00
Сб:11:00 – 12:30
Нашли ошибку?

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Студии йоги Спортцентр Лидер на Ленинском проспекте (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 3.3) проводятся еженедельные занятия по йоге, которая является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые асаны дают слишком сильную нагрузку на суставы, сообщите об этом тренеру, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в плане не установки новых рекордов, но поддержания физической формы, могут являться систематические занятия фитнесом. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (сделать тело более рельефным или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большей степени включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мышечной выносливости, качества работы сердечно-сосудистой системы и прочего. От этого же и зависит число повторений. Однако наряду с непосредственно фитнесом обязательно соблюдать требования, что касаются диеты и потребления воды.

В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают записаться на занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, калланетику, шейпинг и пилатес, силовые тренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и многое другое.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (925) 367-83-45 или зайдите на сайт fitness-lider.ru.

Студия йоги Спортцентр Лидер на Ленинском проспекте работает пн, пт: 17:00 - 22:00, вт, чт: 17:45 - 21:30, ср: 11:00 - 22:00, сб: 11:00 - 12:30 и располагается по адресу: Москва, Ленинский проспект, 78 рядом с метро Университет.

Отзывы о йога-центре "Студия йоги Спортцентр Лидер на Ленинском проспекте"
Не добавлено ни одного отзыва.
Если вы посещали этот йога-центр, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.
Оставить отзыв
Ваша оценка йога-центром:
Йога-центры рядом
фитнес-клуб plastiline фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб Plastiline
Москва, Ломоносовский проспект, 23
Расстояние от текущего йога-центра
900 м
3.8
фитнес-клуб индиго фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб Индиго
Москва, Ломоносовский проспект, 7к5
Расстояние от текущего йога-центра
600 м
3.6
лидер на ленинском проспекте фото 2 - iogaplace.ru
Лидер на Ленинском проспекте
Москва, Ленинский проспект, 89/2
Расстояние от текущего йога-центра
730 м
2.9
школа танцев и студия фитнеса танцквартал на проспекте вернадского  - iogaplace.ru
Школа танцев и студия фитнеса ТанцКвартал на проспекте Вернадского
Москва, проспект Вернадского, 15
Расстояние от текущего йога-центра
780 м
3.5
студия йоги, фитнеса и танца воздух на улице вавилова фото 2 - iogaplace.ru
Студия йоги, фитнеса и танца Воздух на улице Вавилова
Москва, улица Вавилова, 81к1
Расстояние от текущего йога-центра
760 м
3.2
cпортклуб живая сталь фото 2 - iogaplace.ru
Cпортклуб Живая Сталь
Москва, проспект Вернадского, 21 к3
Расстояние от текущего йога-центра
860 м
3.9