Выберите услугу
Ближайшая станция метро или район
Спортивно-оздоровительный учебный центр Лидер на Ленинском проспекте

Спортивно-оздоровительный учебный центр Лидер на Ленинском проспекте

2.7
Москва, Ленинский проспект, 78
+7 (903) 166
Показать телефон
Пн, Пт:17:00 – 21:00
Вт, Чт:17:00 – 21:30
Ср, Сб:11:00 – 21:00
Нашли ошибку?

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Спортивно-оздоровительном учебном центре Лидер на Ленинском проспекте (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 2.7) проводятся еженедельные занятия по йоге, которая является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые асаны дают слишком сильную нагрузку на суставы, сообщите об этом тренеру, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в плане не установки новых рекордов, но поддержания физической формы, могут являться систематические занятия фитнесом. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (сделать тело более рельефным или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большей степени включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мышечной выносливости, качества работы сердечно-сосудистой системы и прочего. От этого же и зависит число повторений. Однако наряду с непосредственно фитнесом обязательно соблюдать требования, что касаются диеты и потребления воды.

В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают записаться на пилатес, стретчинг и аэробику, занятия для детей, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки и многое другое.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (903) 166-12-18 или зайдите на сайт fitness-lider.ru.

Спортивно-оздоровительный учебный центр Лидер на Ленинском проспекте работает пн, пт: 17:00 - 21:00, вт, чт: 17:00 - 21:30, ср, сб: 11:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Ленинский проспект, 78 рядом с метро Университет.

Отзывы о йога-центре "Спортивно-оздоровительный учебный центр Лидер на Ленинском проспекте"
Не добавлено ни одного отзыва.
Если вы посещали этот йога-центр, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.
Оставить отзыв
Ваша оценка йога-центром:
Йога-центры рядом
фитнес-клуб world class капитолий на проспекте вернадского фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб World Class Капитолий на проспекте Вернадского
Москва, Вернадского проспект, 6
Расстояние от текущего йога-центра
1.1 км
3.8
фитнес-клуб plastiline фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб Plastiline
Москва, Ломоносовский проспект, 23
Расстояние от текущего йога-центра
890 м
4.1
фитнес-клуб индиго фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб Индиго
Москва, Ломоносовский проспект, 7 к5
Расстояние от текущего йога-центра
580 м
3.9
спортивно-оздоровительный учебный центр лидер  на ленинском проспекте фото 2 - iogaplace.ru
Спортивно-оздоровительный учебный центр Лидер на Ленинском проспекте
Москва, Ленинский проспект, 89/2
Расстояние от текущего йога-центра
740 м
2.6
Школа танцев и студия фитнеса ТанцКвартал на проспекте Вернадского
Москва, проспект Вернадского, 15
Расстояние от текущего йога-центра
790 м
3.6
дом здоровья воронцовский фото 2 - iogaplace.ru
Дом здоровья Воронцовский
Москва, улица Академика Пилюгина, 14к2
Расстояние от текущего йога-центра
1.5 км
3.8