Школа танцев Империал

Мягкий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Школе танцев Империал (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 2.3) проводятся регулярные занятия по направлению "йога" - она через последовательность гимнастических упражнений позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если какие-то положения даются вам с большим трудом, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору, который покажет более лёгкую форму позы.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Систематические занятия по программам стретчинга помогают телу стать более гибким и подтянутым. Его секрет кроется в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, в противном случае есть вероятность повредить фасции.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на танцы (в том числе латиноамериканские), фитнес и пилатес.

Телефон: +7 (915) 081-81-11. Сайт компании: imperialdance.club.

Школа танцев Империал работает пн-сб: 12:00 - 20:00 и располагается по адресу: Москва, 2-я Нововатутинская улица, 2.