Фитнес-клуб Кирлиан Спорт

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно для занятий йогой. В Фитнес-клубе Кирлиан Спорт (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 3.2) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что позитивно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые асаны даются вам с большим трудом, обязательно обратитесь к тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более гибким и стройным. Его секрет заключается в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются спокойным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе есть риск подвергнуть опасности сухожилия.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, силовые, TRX- или интервальные тренировки, фитнес, функциональный тренинг и кардиотренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, проконсультироваться со специалистом по питанию, посещать индивидуальные тренировки и т.д.

Телефон: +7 (977) 414-30-37. Сайт компании: fitndance.ru.

Фитнес-клуб Кирлиан Спорт работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Троицк, Комсомольский проезд, 4.