Система: Йога & Здоровье

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Система: Йога & Здоровье подробно разъясняют группе и показывают правила отстройки непривычных поз, дабы не навредить связкам, а также сочетания движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 3.3.

А если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Устали терпеть болезненные ощущения в пояснице? Или вы просто желаете подтянуть фигуру? Увеличьте гибкость суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Медленное выполнение движений в обязательном сочетании с предельной концентрацией и глубоким дыханием - всё это применяется для того, чтобы сделать более упругими мышцы брюшного пресса и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

Телефон организации: +7 (977) 112-01-12.

Система: Йога & Здоровье находится по адресу Москва, Троицк, Лесная улица, 4А и работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00.