Система: йога&здоровье

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится, чтобы заниматься йогой. В Система: йога&здоровье (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.2) проходят еженедельные занятия по йоге, которая является разновидностью психофизического тренинга и позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что позитивно воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если какие-то асаны дают слишком сильную нагрузку на суставы, обязательно обратитесь к инструктору - он поможет в правильной отстройке.

А если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Устали терпеть болезненные ощущения в пояснице? Или вы просто желаете подтянуть фигуру? Увеличьте гибкость суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Медленное выполнение движений в обязательном сочетании с предельной концентрацией и глубоким дыханием - всё это применяется для того, чтобы сделать более упругими мышцы брюшного пресса и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

Телефон организации: +7 (916) 581-74-56.

Система: йога&здоровье находится по адресу Москва, Троицк, Лесная улица, 4А и работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00.