Студия йоги Система: Йога&Здоровье

Студия йоги Система: Йога&Здоровье (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3) приглашает жителей Москвы в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. Здесь для продвижения принципиально не число подходов, а правильная отстройка тела при выполнении комплексов и контроль дыхания. Плавные перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Но в случае, если вы стремитесь быстро сбросить вес, лучше выбрать иной вид нагрузок.

А если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Устали терпеть болезненные ощущения в пояснице? Или вы просто желаете подтянуть фигуру? Увеличьте гибкость суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Медленное выполнение движений в обязательном сочетании с предельной концентрацией и глубоким дыханием - всё это применяется для того, чтобы сделать более упругими мышцы брюшного пресса и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В этом месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на калланетику и фитнес, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки. Здесь же располагается массажный кабинет и салон красоты.

Телефон организации: +7 (916) 581-74-56.

Студия йоги Система: Йога&Здоровье работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Троицк, Лесная улица, 4а.