Спортклуб фитнес & здоровье

Спортклуб фитнес & здоровье (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 2.4) распахивает двери в пространство для занятий йогой, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для прогресса важно не увеличение подходов, а правильная отстройка тела при выполнении комплексов и контроль дыхания. Последовательные изменения положения тела развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Но в случае, если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. От свободных весов до велодорожек или скамей для жима - также Спортклуб фитнес & здоровье ждёт всех желающих нарастить мышечную массу и повысить свою выносливость. Место под тренировки раззонировано исходя из цели и заполнено необходимыми тренажёрами и аксессуарами. Взяв клубную карту, вы можете выбирать удобный формат тренировок.

В данном центре, помимо йоги и тренировок в тренажёрном зале, предлагают записаться на аэробику, пилатес и кардиотренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером. Здесь же располагается фитнес-магазин и финская сауна.

Телефон организации: +7 (915) 392-38-83. Сайт: mskfiz.ru.

Спортклуб фитнес & здоровье находится по адресу Москва, 3-я Нововатутинская улица, 11 и работает пн-вс: 08:00 - 22:00.