Культурно-досуговый центр Апельсин на Нагорной улице

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Культурно-досугового центра Апельсин на Нагорной улице разъясняют группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не нанести вред связкам, а также правильного дыхания. Таким образом через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг на нашем сайте - 3.6.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Систематические занятия стретчингом помогают сделать тело более пластичным и рельефным. Основа подхода - в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, иначе есть вероятность травмировать фасции.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, аэробику, фитнес и боевые искусства, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером и многое другое.

Телефон: +7 (968) 404-67-88. Сайт компании: apelsintro.ru.

Культурно-досуговый центр Апельсин на Нагорной улице работает пн-вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Троицк, Нагорная улица, 8.