Школа танцев КДЦ Апельсин на Нагорной улице

Мягкий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится для занятий йогой. В Школе танцев КДЦ Апельсин на Нагорной улице (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 3.6) проводятся регулярные занятия по йоге, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то асаны даются вам с большим трудом, обязательно обратитесь к инструктору - он поможет в правильной отстройке.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Систематические занятия стретчингом помогают сделать тело более пластичным и рельефным. Основа подхода - в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, иначе есть вероятность травмировать фасции.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, аэробику, фитнес и боевые искусства, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером и многое другое.

Телефон: +7 (968) 404-67-88. Сайт компании: apelsintro.ru.

Школа танцев КДЦ Апельсин на Нагорной улице работает пн-вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Троицк, Нагорная улица, 8.