Школа танцев Classfit на Ферганской улице

Безопасная и вместе с тем являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - настоящая находка для тех, кто хочет иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Тренеры Школы танцев Classfit на Ферганской улице готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны тщательно отстраиваются, чтобы воздействовать на глубоколежащие мышечные ткани, которые не затрагиваются в других видах практик. В сочетании с умением их расслаблять и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг на сайте Iogaplace.ru - 3.8.

А если вам не так интересна йога, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, с целью не соревновательности и постановки рекордов, но совершенствования физподготовки, могут являться систематические тренировки по фитнесу. Исходя из ваших приоритетов в совершенствовании организма (визуально сделать тело более "спортивным" или просто привести себя в форму) последовательность упражнений может в большем количестве включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития силы, гибкости, чувства равновесия и так далее. От этого же и зависит число повторений. Однако вместе с нагрузками необходимо соблюдать правила по дробному питанию.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на пилатес, аэробику и зумбу, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки и не только.

Телефон организации: +7 (499) 673-34-13. Сайт: class-fit.ru.

Школа танцев Classfit на Ферганской улице располагается в Выхино-Жулебино по адресу Москва, Ферганская улица, 8 недалеко от метро Юго-Восточная, Выхино и работает по графику пн-вс: 09:00 - 23:00.