Танцевальная студия ClassFit

Стабильная практика йоги учит внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Танцевальной студии ClassFit детально рассказывают группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не нанести вред позвоночнику, а также правильного дыхания. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 4.8.

А если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Вам надоели болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто хотите подтянуть фигуру? Повысьте гибкость суставов благодаря пилатесу. Медленное выполнение динамических нагрузок в обязательном сочетании с предельной концентрацией и спокойным и глубоким дыханием - всё это помогает сделать эластичными брюшные мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на кардиотренировки и боевые искусства, ABS- тренировки.

Телефон: +7 (499) 673-34-13. Сайт компании: class-fit.ru.

Танцевальная студия ClassFit работает по графику пн-вс: 09:30 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Ферганская улица, 8 (ближайшая станция метро - Юго-Восточная).