Центр Вешняки

Центр Вешняки (пользователи оценили компанию на 3.3) приглашает жителей Москвы в пространство, где обучают йоге, где нет места соревнованию. В ней для продвижения имеют значение не скорость или увеличение повторений, а правильная отстройка тела при выполнении комплексов и работа с дыханием. Нерезкие движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Но в случае, если вы стремитесь нарастить мышечную массу, вам могут предложить более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Занятия танцами и хореографией в рамках почти любого направления также помогают поддерживать своё тело в тонусе. Внимательное выполнение шагов и связок улучшают как ритмичность, так и вашу грацию. Но оно невозможно без достижения требуемого уровня физподготовки, и поэтому в ходе тренировки даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В этом центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на фитнес и боевые искусства, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 129-00-01 или зайдите на сайт mossovet.mos.ru.

Центр Вешняки располагается в Вешняках по адресу Москва, Вешняковская улица, 29д (удобнее всего добираться со станции Выхино) и работает пн-сб: 09:30 - 21:00, вс: 11:00 - 16:00.