Спортивно-досуговый центр Садко

Атравматичная и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога может стать открытием для желающих иметь красивое тело не вопреки здоровью. Инструкторы Спортивно-досугового центра Садко готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых положения тела нацелены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие мышцы, которые пребывают в покое в других видах практик. Вместе с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на сайте Iogaplace.ru - 3.3.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Занятия танцами и хореографией в рамках почти любого направления также помогают поддерживать своё тело в тонусе. Внимательное выполнение шагов и связок улучшают как ритмичность, так и вашу грацию. Но оно невозможно без достижения требуемого уровня физподготовки, и поэтому в ходе тренировки даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В этом центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на фитнес и боевые искусства, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале.

Телефон: +7 (499) 373-02-22. Сайт компании: sport-vesh.ru.

Спортивно-досуговый центр Садко работает пн-сб: 11:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Вешняковская улица, 29Д (удобнее всего добираться со станции Выхино).