Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Семейный клуб развития и спорта Зал 99 (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 1.8) проводятся регулярные занятия йогой, которая посредством выполняемых упражнений позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то положения провоцируют ощущение сильного дискомфорта, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру - он поможет в правильной отстройке.
Но если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Вам нравятся более "мощные" типы физической активности? Здесь вы можете ходить в секцию боевых искусств, чтобы освоить приёмы самозащиты, обучиться технике поведения в бою и отражения ударов противника. За счёт системных тренировок у подопечных мастера оттачивается сила воли, формируется умение быстро концентрироваться и повышается качество общей физической подготовки.
В данном месте, помимо йоги и боевых искусств, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для детей, пилатес, стретчинг и фитнес, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие и многое другое.
Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (964) 581-85-58 или зайдите на сайт zal99.ru.
Семейный клуб развития и спорта Зал 99 находится в Кузьминках по адресу Москва, улица Юных Ленинцев, 99 (ближайшая станция метро - Кузьминки) и работает пн-вс: 07:00 - 23:00.