Стабильная практика йоги учит внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Студия индивидуального тренинга Clubus детально рассказывают группе и показывают особенности отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред позвоночнику, а также сочетания движений с дыханием. Таким образом через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.
Рейтинг на нашем сайте - 1.7.
А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Вам хочется поскорее добиться желаемого результата, не принципиально, похудеть или сделать тело более рельефным? В порыве главное избегать ошибок в технике, чтобы не допустить травм. Персональная программа клиента подбирается с учётом его первоначальной подготовки и корректируется по мере того, как мышцы привыкнут к функциональным нагрузкам. Наставник не просто постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения упражнений, но и планомерно увеличивает их интенсивность! Однако для лучшего эффекта приготовьтесь прислушиваться к рекомендациям по вопросам питания и сна.
В данном центре, помимо йоги и возможности посещения тренировок в индивидуальном порядке, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, фитнес и танцы.
Телефон организации: +7 (926) 095-31-17. Сайт: фитнес-жулебино.рф.
Студия индивидуального тренинга Clubus работает по графику пн-вс: 07:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Привольная улица, 2 ст1 (ближайшая станция - Косино).