Студия растяжки Lady stretch

Безопасная для суставов и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - настоящая находка для тех, кто хочет хорошо выглядеть не вопреки здоровью. Инструкторы Студии растяжки Lady stretch готовы обучить физическим практикам йоги, где положения тела нацелены на то, чтобы укреплять редко задействованные мышечные ткани, которые пребывают в покое в других видах практик. В сочетании с их расслаблением и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на портале Iogaplace.ru - 2.5.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Силовые и танцевальные упражнения под ритмичную музыку, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - ритмическая гимнастика обеспечивает оптимальный уровень нагрузки на сердце и кровеносную систему организма и улучшает вентиляцию лёгких. И, кстати, аэробика рекомендована практически всем.

В этом месте, помимо йоги и аэробики, предлагают ходить на занятия для детей, женщин, стретчинг, пилатес и танцы, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (926) 755-76-07 или зайдите на сайт moskva.ladystretch.ru.

Студия растяжки Lady stretch работает пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Рязанский проспект, 24 к2 недалеко от метро Окская.