Студия растяжки Lady Stretch на Рязанском проспекте

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится для осваивания йоги. В Студии растяжки Lady Stretch на Рязанском проспекте (оценка пользователей Iogaplace.ru - 2.7) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии воздействует на здоровье и красоту. Если какие-то стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Силовые и танцевальные упражнения под ритмичную музыку, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - ритмическая гимнастика обеспечивает оптимальный уровень нагрузки на сердце и кровеносную систему организма и улучшает вентиляцию лёгких. И, кстати, аэробика рекомендована практически всем.

В этом месте, помимо йоги и аэробики, предлагают ходить на фитнес, пилатес и зумбу, занятия для детей, женщин, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать индивидуальные тренировки и не только. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет и салон красоты.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (926) 755-76-07 или зайдите на сайт ladystretch.com.

Студия растяжки Lady Stretch на Рязанском проспекте располагается в Рязанском районе по адресу Москва, Рязанский проспект, 24 к2 недалеко от метро Окская и работает пн-вс: 09:00 - 21:00.