Студия растяжки Lady Stretch на Рязанском проспекте

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, сотрудники Студии растяжки Lady Stretch на Рязанском проспекте разъясняют группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить связкам, а также комбинирования движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 2.9.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Силовые и танцевальные упражнения под ритмичную музыку, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - ритмическая гимнастика обеспечивает оптимальный уровень нагрузки на сердце и кровеносную систему организма и улучшает вентиляцию лёгких. И, кстати, аэробика рекомендована практически всем.

В этом месте, помимо йоги и аэробики, предлагают ходить на фитнес, пилатес и зумбу, занятия для детей, женщин, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и не только. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет и салон красоты.

Телефон: +7 (926) 755-76-07. Сайт компании: lady-stretch.online.

Студия растяжки Lady Stretch на Рязанском проспекте располагается в Рязанском районе по адресу Москва, Рязанский проспект, 24 к2 недалеко от метро Окская и работает пн-вс: 09:00 - 21:00.