Фитнес-клуб Sun Gym big power
Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Фитнес-клуба Sun Gym big power разъясняют группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред связкам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Таким образом через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.
Рейтинг центра - 2.5.
Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают телу стать более гибким и рельефным. Его секрет заключается в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, иначе велика вероятность подвергнуть опасности мышечные волокна.
В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на занятия для женщин, интервальные или TRX- тренировки, фитнес, кроссфит и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же располагаются массажный кабинет, кафе, солярий и иные приятные бонусы.
Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (916) 069-52-68.
Фитнес-клуб Sun Gym big power работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, посёлок подсобного хозяйства Воскресенское, 40, корп. 3 у метро Коммунарка.
