Фитнес-клуб High Up jumping Fitness

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Фитнес-клуба High Up jumping Fitness подробно рассказывают группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить позвоночнику, и, конечно, сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 4.1.

А если вам не так интересна йога, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Отличным аналогом спорта, в качестве не соревновательности и постановки рекордов, но поддержания физической формы, могут быть посещаемые несколько раз в неделю занятия фитнесом. В зависимости от стоящих перед вами задач ("накачать" мышцы или же убрать неэстетичные жировые отложения) последовательность упражнений может в большей мере включать в себя практики для развития мышечной выносливости, чувства равновесия и т.п. От того же и зависит количество повторений. Тем не менее наряду с нагрузками необходимо соблюдать требования по питьевому режиму.

В этом месте, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают записаться на стретчинг, зумбу и боевые искусства, занятия, разработанные специально для детей, женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки.

Телефон организации: +7 (909) 621-46-90.

Фитнес-клуб High Up jumping Fitness работает по графику пн, ср, пт: 09:30 - 22:00, вт, чт: 18:00 - 21:00, вс: 10:00 - 13:00 и располагается по адресу: Москва, посёлок Коммунарка, улица Александры Монаховой, 88, корп. 2 недалеко от метро Коммунарка, Бунинская аллея.