Атравматичная и при этом развивающая гибкость, йога - настоящая находка для стремящихся хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Фитнес-клуба Topfit готовы обучить физическим практикам йоги, в которых положения тела направлены на то, чтобы укреплять глубоколежащие группы мышц, которые не включаются в работу в других видах практик. В паре с умением их расслаблять и ровным дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.
Рейтинг в справочнике Iogaplace.ru - 3.5.
А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. От свободных весов до кардиотренажёров или турников - также Фитнес-клуб Topfit открывает двери для всех желающих "подкачаться" и повысить свою выносливость. Место под тренировки разделено на зоны исходя из задач и заполнено специализированными тренажёрами и разнообразными снарядами. Приобретая абонемент, вы сможете сами координировать тренировочный процесс.
В данном центре, помимо йоги и посещения тренажёрного зала, предлагают записаться на стретчинг, аэробику и функциональный тренинг, силовые тренировки, занятия для детей, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером и т.д. Здесь же располагаются кафе, массажный кабинет, детская комната и другие приятные бонусы.
Телефон организации: +7 (495) 513-13-94. Сайт: topfitspa.ru.
Фитнес-клуб Topfit располагается по адресу Москва, пос. подсобного хозяйства "Воскресенское", улица Юрьев сад, 1а (ближе всего добираться со станции Коммунарка) и работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.