Фитнес-клуб Wellness House

Нескользящий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе Wellness House (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 3.7) проходят еженедельные занятия по йоге, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что позитивно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые положения провоцируют ощущение сильного дискомфорта, сообщите об этом тренеру, который поможет в правильной отстройке.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Вас замучили боли в пояснице? Или вы просто хотите улучшить осанку? Верните естественную двигательную активность позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавная смена динамических нагрузок в обязательном сочетании с предельной концентрацией и спокойным и глубоким дыханием - всё это позволяет сделать эластичными брюшные мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на стретчинг, аэробику и функциональный тренинг, силовые тренировки, занятия для детей, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же располагаются кафе, детская комната, массажный кабинет и другие приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (495) 125-01-55. Сайт: welnesshouse.ru.

Фитнес-клуб Wellness House располагается по адресу Москва, посёлок подсобного хозяйства Воскресенское, улица Юрьев Сад, 1А (ближе всего добираться со станции Коммунарка) и работает по графику пн-пт: 07:00 - 12:00, сб, вс: 09:00 - 11:00.