Boho Fitness Studio

Boho Fitness Studio (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.6) приглашает всех желающих в пространство для занятий йогой, в которой задачи заметно отличаются от спорта. Здесь для продвижения принципиально не количество повторов, но правильная отстройка тела при выполнении комплексов и динамических переходов. Плавные изменения положения тела укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Однако если вы стремитесь быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Вам хочется как можно скорее достичь желаемой цели, не принципиально, сбросить вес или убрать объёмы в определённых зонах? В этом стремлении важно избегать ошибок в технике, чтобы не навредить своему здоровью. Индивидуальная программа клиента подбирается с учётом его исходной подготовки и немного меняется по мере того, как мышцы привыкнут к достигнутому уровню нагрузок. Наставник не просто следит за правильностью выполнения подходов, но и своим присутствием попросту дисциплинирует! Однако для лучшего результата будьте готовы прислушиваться к советам по вопросам питания и сна.

В данном месте, помимо йоги и возможности посещения тренировок в индивидуальном порядке, предлагают записаться на кардиотренировки, функциональный тренинг и фитнес, TRX- или силовые тренировки, занятия для женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, получить консультацию по питанию и т.д.

Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 (958) 804-47-51.

Boho Fitness Studio находится по адресу Москва, пос. Коммунарка, Александры Монаховой улица, 88 к1 (ближе всего добираться со станции Коммунарка) и работает пн-пт: 11:00 - 22:00, сб, вс: 11:00 - 17:00.