Студия йоги Yoga Practika на улице Касаткина

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Студии йоги Yoga Practika на улице Касаткина детально рассказывают группе и показывают особенности нахождения в новом положении, дабы не навредить связкам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 3.1.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Отличным аналогом спорта, в плане не установки новых рекордов, но поддержания физической формы, могут являться систематические тренировки по фитнесу. Исходя из стоящих перед вами задач ("накачать" мышцы или просто привести себя в форму) последовательность упражнений может в большей мере включать в себя практики для развития мощности, чувства равновесия и т.п. От того же и зависит число повторений. Тем не менее наряду с тренировками необходимо соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, зал для СПА-процедур и салон красоты.

Телефон организации: +7 (495) 683-56-06. Сайт: www.yoga.ru.

Студия йоги Yoga Practika на улице Касаткина находится в Алексеевском районе по адресу Москва, улица Касаткина, 1к1 рядом с метро ВДНХ и работает по графику пн, вт, чт, пт: 08:00 - 22:00, ср: 00:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 18:00.