Йога-центр Timeless

Атравматичная и вместе с тем развивающая гибкость, йога может стать открытием для стремящихся иметь красивое тело не вопреки здоровью. Тренеры Йога-центра Timeless готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны, или позы, нацелены на то, чтобы укреплять редко задействованные области мышечного корсета, которые пребывают в покое в иных практиках. Вместе с их расслаблением и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, расширяя возможности организма.

Рейтинг центра на портале Iogaplace.ru - 4.1.

А если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические тренировки по стретчингу помогают телу стать более гибким и стройным. Его секрет - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае есть риск повредить мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на танцы, пилатес и фитнес, силовые тренировки. Здесь же располагается салон красоты.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (964) 634-40-27 или посетите сайт www.timeless-club.com.

Йога-центр Timeless работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, проезд Ольминского, 6 ст1 (ближайшая станция метро - Алексеевская).