Студия растяжки и фитнеса Воздух

Атравматичная и вместе с тем делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для стремящихся хорошо выглядеть не вопреки здоровью. Тренеры Студии растяжки и фитнеса Воздух готовы обучить физическим практикам йоги, в которых положения тела направлены на то, чтобы воздействовать на редко задействованные области мышечного корсета, которые пребывают в покое в иных практиках. В паре с их расслаблением и ровным дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг центра на портале Iogaplace.ru - 2.

А если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные тренировки по стретчингу помогают сделать тело более пластичным и стройным. Основа подхода заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае велика вероятность травмировать сухожилия.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на пилатес, танцы и фитнес.

Телефон организации: +7 (916) 518-46-88. Сайт: sportpriority.com.

Студия растяжки и фитнеса Воздух располагается по адресу Московская область, Солнечногорск, Банковская улица, 6 и работает пн-чт: 10:30 - 22:00, пт: 10:30 - 20:30, сб: 11:00 - 15:00, вс: 11:00 - 16:00.