Фитнес-клуб Fly fitness

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, сотрудники Фитнес-клуба Fly fitness подробно рассказывают группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить позвоночнику, а также сочетания движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 3.9.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от направления также помогают поддерживать своё тело в форме, и не хуже йоги. Грамотное выполнение шагов и связок развивают как чувство ритма, так и координацию. Но уверенное владение своим телом невозможно без нужного уровня физподготовки, а потому в ходе тренировки даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В этом центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на TRX-, интервальные или силовые тренировки, занятия для детей, женщин, функциональный тренинг, степ-аэробику и стретчинг, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, пройти фитнес-тест, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же имеются кафе, зал для СПА-процедур, финская сауна и иные сервисы.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (496) 264-37-73 или загляните на сайт fly-fitness.ru.

Фитнес-клуб Fly fitness работает пн-пт: 07:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Солнечногорск, микрорайон Рекинцо, 32 ст3.