Фитнес-клуб Energy

Атравматичная и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Фитнес-клуба Energy готовы познакомить с телесными практиками йоги, где положения тела нацелены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие мышцы, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. В комбинации с умением их расслаблять и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на сайте Iogaplace.ru - 3.1.

А если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от направления также позволяют держать своё тело в форме. Правильное выполнение движений и комбинаций совершенствуют как чувство такта, так и вашу пластику. Однако уверенное управление своим телом невозможно без достижения требуемого уровня физподготовки. По этой причине в разминке присутствуют упражнения для укрепления мышц и растяжки.

В данном месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на фитнес, аэробику и пилатес, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером и многое другое. Здесь же располагается инфракрасная кабина и массажный кабинет.

Телефон организации: +7 (496) 263-11-43. Сайт: www.sol-energy.club.

Фитнес-клуб Energy располагается по адресу Солнечногорск, Тамойкина, 2 ст1 и работает по графику пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.