Фитнес-студия Ирины Яковлевой

Нескользящий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится для занятий йогой. В Фитнес-студии Ирины Яковлевой (оценка пользователей нашего сайта - 4.5) проводятся регулярные занятия йогой, которая через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые стойки или скрутки провоцируют ощущение сильного дискомфорта, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Вас замучили болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто хотели бы улучшить осанку? Восстановите подвижность позвоночника благодаря пилатесу. Медленное выполнение упражнений с предельной концентрацией и грудным дыханием - всё это применяется для того, чтобы безопасно растянуть глубокие мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на TRX- тренировки, танцы, кроссфит и фитнес, занятия для женщин, готовящихся стать мамой, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (968) 712-72-56 или посетите сайт фитнесия.рф.

Фитнес-студия Ирины Яковлевой располагается по адресу Московская область, Солнечногорск, Красная, 58 и работает пн-вс: 09:00 - 21:00.