Фитнес-клуб FitnessON на улице Красной

Фитнес-клуб FitnessON на улице Красной (пользователи оценили компанию на 4.2) распахивает двери в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В ней для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или увеличение повторений, но правильность выполнения асан и динамических переходов. Нерезкие перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Но если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать иной вид нагрузок.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические занятия стретчингом помогают сделать тело более пластичным и рельефным. Основа подхода кроется в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе есть вероятность травмировать сухожилия.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, ABS-, TRX- или силовые тренировки, боевые искусства, пилатес и танцы, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, получить консультацию по питанию, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, кафе, фитнес-магазин и иные сервисы.

Телефон организации: +7 (495) 946-76-06. Сайт: fitness-on.ru.

Фитнес-клуб FitnessON на улице Красной находится по адресу Московская область, Солнечногорск, Красная, 120 и работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.