Фитнес-клуб Fitnesson на улице Красной

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Фитнес-клуба Fitnesson на улице Красной подробно разъясняют группе и показывают правила нахождения в новом положении, дабы не нанести вред связкам, и, конечно, правильного дыхания. Таким образом через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 4.1.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические занятия стретчингом помогают сделать тело более пластичным и рельефным. Основа подхода кроется в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе есть вероятность травмировать сухожилия.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, боевые искусства, танцы и аэробику, ABS-, TRX- или силовые тренировки, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, получить консультацию по питанию, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, фитнес-магазин, кафе и иные сервисы.

Телефон организации: +7 (958) 538-42-39. Сайт: fitness-on.ru.

Фитнес-клуб Fitnesson на улице Красной работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Солнечногорск, Красная улица, 120.