Студия йоги Система: Йога&Здоровье

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится, чтобы заниматься йогой. В Студии йоги Система: Йога&Здоровье (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.5) проводятся еженедельные занятия йогой, которая является разновидностью психофизического тренинга и позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что позитивно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые положения дают слишком сильную нагрузку на суставы, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вам не так интересна йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Вам хочется поскорее добиться желаемой цели, будь то похудеть или добавить объёма в конкретных участках тела? В этом стремлении главное следить за техникой не допустить травм. Персональный тренировочный план клиента разрабатывается с учётом его первоначальной подготовки и усложняется в зависимости от того, когда организм привыкнет к функциональным нагрузкам. Наставник не только является объективным взглядом со стороны при выполнении упражнений, но также своим присутствием попросту дисциплинирует! Однако для лучшего эффекта будьте готовы следовать некоторым правилам по вопросам питания и отдыха.

В данном месте, помимо йоги и возможности посещения персональных тренировок, предлагают ходить на калланетику, фитнес и пилатес, занятия, разработанные специально для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (995) 905-80-50.

Студия йоги Система: Йога&Здоровье находится по адресу Москва, Троицк, Троицкий бульвар, 4 и работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00.