Система: йога&здоровье

Безопасная для суставов и при этом развивающая гибкость, йога - просто клад для желающих иметь красивое тело, но не ценой здоровья. Инструкторы Система: йога&здоровье готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать пассивные области мышечного корсета, которые не включаются в работу в иных практиках. В паре с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, расширяя возможности организма.

Рейтинг центра на Iogaplace.ru - 3.5.

Но если вам не так интересна йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Вам хочется поскорее добиться желаемой цели, будь то похудеть или добавить объёма в конкретных участках тела? В этом стремлении главное следить за техникой не допустить травм. Персональный тренировочный план клиента разрабатывается с учётом его первоначальной подготовки и усложняется в зависимости от того, когда организм привыкнет к функциональным нагрузкам. Наставник не только является объективным взглядом со стороны при выполнении упражнений, но также своим присутствием попросту дисциплинирует! Однако для лучшего эффекта будьте готовы следовать некоторым правилам по вопросам питания и отдыха.

В данном месте, помимо йоги и возможности посещения персональных тренировок, предлагают ходить на калланетику, фитнес и пилатес, занятия, разработанные специально для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (916) 581-74-56.

Система: йога&здоровье находится по адресу Москва, Троицк, Троицкий бульвар, 4 и работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00.