Центр красоты и здоровья Т-Клуб (пользователи оценили компанию на 3.9) приглашает всех желающих в пространство для занятий йогой, где нет места соревнованию. Здесь для продвижения имеют значение не скорость или число повторов, а правильность выполнения упражнений и динамических переходов. Последовательные движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и дарят красивую осанку. Но в случае, если ваша цель - быстро сбросить вес, вам могут предложить иной вид нагрузок.
А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Устали терпеть болезненные ощущения в спине? Или вы просто желаете улучшить осанку? Восстановите двигательную активность позвоночника за счёт занятий пилатесом. Медленное выполнение динамических нагрузок в сочетании с концентрацией внимания и спокойным и глубоким дыханием - всё это позволяет безопасно растянуть глубокие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.
В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на интервальные тренировки, фитнес, стретчинг и аквааэробику, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, финская сауна, бар и иные сервисы.
Телефон: +7 (499) 110-66-96. Сайт компании: t-fitnessclub.ru.
Центр красоты и здоровья Т-Клуб работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Троицк, Октябрьский проспект, 14.