Фитнес-клуб Резиденция

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, инструкторы Фитнес-клуба Резиденция разъясняют группе и показывают правила нахождения в новом положении, дабы не причинить вреда связкам, а также сочетания движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 3.5.

Но если вам не так интересна йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Вас привлекают более "мощные" разновидности физической активности? Здесь вам предлагают записаться в секцию единоборств, чтобы овладеть приёмами самозащиты, обучиться технико-тактическим принципам противостояния в поединке и ответа на атаку противника. Благодаря тренировкам у большинства людей оттачивается сила воли, формируется чувство дистанции и совершенствуется уровень общей физической подготовки.

В данном месте, помимо йоги и единоборств, можно ходить на занятия для детей, женщин, находящихся в приятном положении, калланетику, кроссфит и аэробику, TRX- или интервальные тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же имеются бассейн, ресторан, массажный кабинет и другие приятные бонусы.

Телефон: +7 (495) 542-69-09. Сайт компании: rezidentia.ru.

Фитнес-клуб Резиденция располагается по адресу Москва, Троицк, Центральная, 15 и работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 23:00.