Дворец спорта Квант

Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Дворце спорта Квант (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.1) проводятся регулярные занятия йогой, которая посредством выполняемых упражнений позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые положения вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Вам близки более "мощные" типы физической активности? Здесь можно записаться в секцию кэмпо, чтобы приобрести навыки самозащиты, обучиться технике поведения в бою и отражения ударов противника. Благодаря тренировкам у учеников оттачивается сила воли, формируется манёвренность и повышается качество физподготовки занимающегося.

В данном центре, помимо йоги и единоборств, можно ходить на танцы (в частности латиноамериканские), пилатес и аэробику, занятия для детей, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки и многое другое. Здесь же к вашим услугам - финская сауна и ресторан.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (495) 840-65-51.

Дворец спорта Квант располагается по адресу Москва, Троицк, Октябрьский проспект, 16Б и работает пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.