Дворец спорта Квант

Безопасная для суставов и одновременно делающая тело более гибким, йога - просто клад для стремящихся иметь красивое тело не вопреки здоровью. Тренеры Дворца спорта Квант готовы обучить физическим практикам йоги, где положения тела тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать глубоколежащие группы мышц, которые не включаются в работу в иных практиках. В паре с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании на сайте Iogaplace.ru - 2.7.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Вам близки более "мощные" типы физической активности? Здесь можно записаться в секцию кэмпо, чтобы приобрести навыки самозащиты, обучиться технике поведения в бою и отражения ударов противника. Благодаря тренировкам у учеников оттачивается сила воли, формируется манёвренность и повышается качество физподготовки занимающегося.

В данном центре, помимо йоги и единоборств, можно ходить на пилатес, фитнес и аэробику, занятия для детей, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки. Здесь же к вашим услугам - финская сауна и ресторан.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (495) 840-65-51.

Дворец спорта Квант располагается по адресу Москва, Троицк, Октябрьский проспект, 16Б и работает пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.