Студия йоги One Yoga Meditation в Нижнем Кисловском переулке

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Студии йоги One Yoga Meditation в Нижнем Кисловском переулке (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 4.6) проходят регулярные занятия по йоге, которая посредством выполняемых упражнений позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что непременно воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то положения даются вам с большим трудом, обязательно обратитесь к тренеру - он поможет в правильной отстройке.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Перед вами стоит задача сбросить вес, причём в короткие сроки? Очень кстати могут оказаться интервальные тренировки, где выполняется последовательность оптимальных периодов нагрузок с короткими перерывами на отдых. Процесс интенсивного сжигания жировых отложений стимулируется за счёт поддержания определённой частоты сердечного ритма. Вследствие этого Interval противопоказан тем, у кого повышенное артериальное давление.

В данном центре, помимо йоги и интервальных тренировок, можно ходить на лечебную гимнастику, пилатес и кардиотренировки, силовые тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, проконсультироваться со специалистом по питанию, посещать занятия с персональным тренером. Здесь же располагается массажный кабинет и зал для СПА-процедур.

Телефон: +7 (904) 567-63-27. Сайт компании: oneyogameditation.ru.

Студия йоги One Yoga Meditation в Нижнем Кисловском переулке находится на Арбате по адресу Москва, Нижний Кисловский переулок, 7 ст1 (ориентир - метро Арбатская (Филевская линия)) и работает пн-пт: 07:30 - 23:00, сб, вс: 10:30 - 20:30.