Студия йоги One Yoga Meditation на Смоленской площади

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Студии йоги One Yoga Meditation на Смоленской площади (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 4.5) проходят регулярные занятия по йоге, которая посредством выполняемых упражнений позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что непременно воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то положения даются вам с большим трудом, обязательно обратитесь к тренеру - он поможет в правильной отстройке.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Перед вами стоит задача сбросить вес, причём в короткие сроки? Очень кстати могут оказаться интервальные тренировки, где выполняется последовательность оптимальных периодов нагрузок с короткими перерывами на отдых. Процесс интенсивного сжигания жировых отложений стимулируется за счёт поддержания определённой частоты сердечного ритма. Вследствие этого Interval противопоказан тем, у кого повышенное артериальное давление.

В данном центре, помимо йоги и интервальных тренировок, можно ходить на пилатес, лечебную гимнастику и кардиотренировки, силовые тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, проконсультироваться со специалистом по питанию, посещать занятия с персональным тренером и т.д. Здесь же имеются салон красоты, фитнес-магазин, массажный кабинет и другие приятные бонусы.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (499) 110-21-72 или зайдите на сайт oneyogameditation.ru.

Студия йоги One Yoga Meditation на Смоленской площади находится на Арбате по адресу Москва, район Арбат, 121099, Смоленская площадь (ориентир - метро Смоленская) и работает пн-пт: 07:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 22:00.