Студия пилатеса 50/50 Body&Mind

Нескользящий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Студии пилатеса 50/50 Body&Mind (оценка пользователей Iogaplace.ru - 3) проводятся еженедельные занятия по направлению "йога" - она является разновидностью психофизического тренинга и позволяет управлять физиологическими процессами в теле, что позитивно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то положения даются вам с большим трудом, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, в качестве не установки новых рекордов, но поддержания физической формы, могут стать посещаемые несколько раз в неделю занятия по специально разработанным фитнес-программам. Исходя из ваших приоритетов в совершенствовании организма (нарастить объём мышц или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большем количестве включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мощности, чувства равновесия и так далее. От этого же и зависит количество повторений. Однако вместе с нагрузками обязательно соблюдать требования по питьевому режиму.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают ходить на пилатес и стретчинг, занятия для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (995) 506-60-27 или загляните на сайт 50body50mind.com.

Студия пилатеса 50/50 Body&Mind находится в Пресненском районе по адресу Москва, Малая Бронная улица, 24 ст4 на метро Тверская, Пушкинская и работает по графику пн-вс: 09:00 - 21:00.