Студия пилатеса и йоги 50/50 Body&Mind

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Студии пилатеса и йоги 50/50 Body&Mind детально рассказывают группе и показывают техники нахождения в новом положении, дабы не причинить вреда суставам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг компании - 3.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, в качестве не установки новых рекордов, но поддержания физической формы, могут стать посещаемые несколько раз в неделю занятия по специально разработанным фитнес-программам. Исходя из ваших приоритетов в совершенствовании организма (нарастить объём мышц или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большем количестве включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мощности, чувства равновесия и так далее. От этого же и зависит количество повторений. Однако вместе с нагрузками обязательно соблюдать требования по питьевому режиму.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают ходить на пилатес и стретчинг, занятия для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки. Здесь же имеется массажный кабинет и салон красоты.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (995) 506-60-27 или загляните на сайт 50body50mind.com.

Студия пилатеса и йоги 50/50 Body&Mind находится в Пресненском районе по адресу Москва, Малая Бронная улица, 24 ст4 на метро Тверская, Пушкинская и работает по графику пн-вс: 09:00 - 21:00.