Студия йоги и фитнеса SANSARA

Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Студии йоги и фитнеса SANSARA (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 5) проводятся регулярные занятия по йоге, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то положения вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к инструктору - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Занятия в танцевальном классе в рамках почти любого направления также способны поддерживать своё тело в форме. Грамотное выполнение шагов и связок совершенствуют как чувство такта, так и координацию. При этом уверенное управление своим телом невозможно без достижения требуемого уровня ОФП, а потому в ходе тренировки даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В этом центре, помимо йоги и танцев, можно ходить на занятия для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, пилатес, стретчинг и зумбу, силовые тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером, проконсультироваться со специалистом по питанию и многое другое. Здесь же располагается салон красоты и массажный кабинет.

Телефон: +7 (995) 099-02-32. Сайт компании: yoga-sansara.ru.

Студия йоги и фитнеса SANSARA работает пн-вс: 07:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Красногорск, микрорайон Опалиха, Серебряный бульвар, 4.