Студия йоги и фитнеса SANSARA

Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Студии йоги и фитнеса SANSARA (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 5) проводятся регулярные занятия по йоге, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то положения вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к инструктору - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Устали терпеть боли в области позвоночника? Или вы просто хотели бы устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Увеличьте подвижность позвоночника благодаря пилатесу. Медленное выполнение упражнений с предельной концентрацией и глубоким дыханием - всё это применяется для того, чтобы сделать более упругими глубоко лежащие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на силовые тренировки, фитнес и стретчинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, проконсультироваться со специалистом по питанию.

Телефон: +7 (995) 099-02-32. Сайт компании: yoga-sansara.ru.

Студия йоги и фитнеса SANSARA работает пн-вс: 07:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Красногорск, микрорайон Опалиха, Серебряный бульвар, 4.